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Les troubles du sommeil

Modifications des habitudes ou des habitudes de sommeil pouvant nuire à la santé. Les types comprennent : Syndrome des jambes sans repos – Une condition caractérisée par une envie presque irrésistible de bouger les jambes, généralement le soir. Décalage horaire – Un trouble du sommeil qui peut affecter ceux qui voyagent rapidement à travers plusieurs fuseaux horaires. Narcolepsie – Un trouble chronique du sommeil qui provoque une somnolence diurne accablante. Somnambulisme – Action de se lever et de se promener pendant son sommeil. Apnée obstructive du sommeil – Blocage intermittent du flux d’air pendant le sommeil. Insomnie – Problèmes persistants pour s’endormir et rester endormi.